Therapie bij Trauma en PTSS
“Bij PTSS voel je een enorme angst en machteloosheid, die niet vaak vanzelf over gaan.”
“Bij PTSS voel je een enorme angst en machteloosheid, die niet vaak vanzelf over gaan.”
Wanneer je een trauma hebt meegemaakt kan het zijn dat je een posttraumatische-stressstoornis (PTSS) hebt ontwikkeld. Dit kan bij iedereen gebeuren. Sommige mensen maken een trauma mee en kunnen de draad weer oppakken. Anderen blijven hinder ondervinden van wat er is gebeurd en beleven het trauma als het ware steeds weer opnieuw. Het kan dan zijn dat je PTSS hebt ontwikkeld.
Dit kan door langdurig in een stressvolle situatie te hebben gezeten, waarbij je geen mogelijkheid had om hier iets tegen te doen. Het kan ook zijn dat je iets traumatisch hebt meegemaakt en dat je dat als het ware blijft achtervolgen. Je kan slaapproblemen ervaren, of wakker worden van nachtmerries. Ook kan je continu alert zijn voor “direct gevaar”, waardoor een kleine trigger je direct kan doen ontvlammen.
Mensen die het idee hebben gehad dat zij niets hebben kunnen doen aan of tijdens een situatie kunnen daarover blijven piekeren. Het brein gaat als het ware telkens terug naar het traumatiserende moment omdat het daar wat anders had willen doen. Hierbij treden verschijnselen op zoals ze zijn genoemd bij stress en trauma en je voelt vaak een enorme angst en machteloosheid, welke niet vanzelf overgaat.
Bij de behandeling van PTSS heb ik de ervaring dat mensen snel verbetering ervaren door EMDR of IEMT. Beide methodes maken gebruik van het afleiden van je werkgeheugen, waarbij tegelijkertijd het trauma wordt aangepakt en verwerkt kan worden. Hierbij worden nieuwe neurale netwerken in je hersenen aangemaakt, het gevoel bij de herinnering aan de situatie verandert. De herinnering aan de traumatische ervaring krijgt minder emotionele lading.
Na de intake wordt gekeken hoe EMDR of IEMT bij jou past. We vormen een beeld van je gewenste resultaat en bekijken waar de emotionele trigger vandaan komt. We gaan werken aan de emotionele lading op de herinnering die getriggerd wordt. Als de lading weg is, bevestigen we de verandering in je onbewuste.